『顔ヨガで笑顔!福顔!運気アップ』
表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガ
表情筋は垂れやすくさがりやすいそうな
トレーニング効果を早く実感できると言われています
みんなで楽しく笑顔美人を目指しましょう~~~(^^)
日時 : 平成30年1月28日(日)11:00~12:00
(レッスン後、質疑応答の時間を30分ほど予定しています)
場所 : 西花畑公民館 2F 地域団体室
講師 : 鶴田 薫先生
「薫YOGAスタジオサロン」(長住)
顔ヨガ協会インターナショナル会員他
参加費 : 無料
対象 : どなたでもご参加ください
申し込み : 西花畑公民館(567-0072)
第2弾・・来月の1day講座
『春の野菜 DE お弁当作り』
食材や調理に関心を持ち、みんなで協力して作る楽しさを
味わって心豊かな子どもに育ってほしい
3つの班に分かれて野菜たっぷりのおかずを作り、
お弁当箱につめ、みんなで食べましょう~
~menu~
・おにぎり・ちくわのスナップエンドウ詰め
・たまねぎとソーセージ炒め
・アスパラガスとコーンのケチャップ焼き
・ピーマンのこんぶあえ・カボチャのちゃきんしぼり
日時 : 平成30年2月25日(日)11:00~14:00
場所 : 西花畑公民館 学習室・講堂
講師 : なかしま ゆみ 先生
野菜ソムリエ&食育マイスター
なかしま ゆみ先生
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対象 : 花畑中学校1・2年生、西花畑小学校の児童
参加費: 100円(お弁当代として)・・・当日お支払いください
持ってくるもの: エプロン・三角巾・手拭きタオル・水筒
定員 : 18名(先着順)定員になり次第締め切り
申し込み : 西花畑公民館(567-0072)