『顔ヨガで笑顔！福顔！運気アップ』
表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガ
表情筋は垂れやすくさがりやすいそうな
トレーニング効果を早く実感できると言われています
みんなで楽しく笑顔美人を目指しましょう～～～（＾＾）
日時 ： 平成30年1月28日(日)11：00～12：00
(レッスン後、質疑応答の時間を30分ほど予定しています）
場所 ： 西花畑公民館 ２F 地域団体室
講師 ： 鶴田 薫先生
「薫YOGAスタジオサロン」（長住）
顔ヨガ協会インターナショナル会員他
参加費 ： 無料
対象 ： どなたでもご参加ください
申し込み ： 西花畑公民館（567-0072）
第2弾・・来月の１day講座
『春の野菜 DE お弁当作り』
食材や調理に関心を持ち、みんなで協力して作る楽しさを
味わって心豊かな子どもに育ってほしい
3つの班に分かれて野菜たっぷりのおかずを作り、
お弁当箱につめ、みんなで食べましょう～
～menu~
・おにぎり・ちくわのスナップエンドウ詰め
・たまねぎとソーセージ炒め
・アスパラガスとコーンのケチャップ焼き
・ピーマンのこんぶあえ・カボチャのちゃきんしぼり
日時 ： 平成30年2月25日（日）11：00～14：00
場所 ： 西花畑公民館 学習室・講堂
講師 ： なかしま ゆみ 先生
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野菜ソムリエ＆食育マイスター
なかしま ゆみ先生
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対象 ： 花畑中学校1・2年生、西花畑小学校の児童
参加費： 100円（お弁当代として）・・・当日お支払いください
持ってくるもの： エプロン・三角巾・手拭きタオル・水筒
定員 ： 18名（先着順）定員になり次第締め切り
申し込み ： 西花畑公民館（567-0072）
